マイプロテインの成分表からWPCとWPIの品質を調べてみた。(バルクスポーツとの比較)

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こんにちは!小川(@ogawakenta)です。

2017年8月12日追記

この記事を書いたのは4月上旬ですが、あれから随分と多くのプロテインを飲んできました。(笑)結果的に、現在はマイプロテインのサプリばかりを使っています。

この記事を読み返すと、書き直したい気持ちでいっぱいになるのですが、初心を残しておくことも大切だと思い、あまり手を加えないことにします。(書き直しではなく、追記として足しておきます。)

これまで書いた記事は下記にまとめていますので、合わせてチェックしてみてください。(各種商品レビューにセール情報、お得に買い方法などをまとめています。)

→ 【まとめ】プロテイン選びに消耗する前に読むページ。オススメあり

これまでプロテインについて、いくつかの記事を書いてきました。

ホエイプロテインの種類と選び方。見るべきポイントとは?

2017.04.01

プロテインの効果的な飲み方、タイミングとは?筋肉がつく仕組みを解説。

2017.04.01

プロテインが必要な3つの理由とは?

2017.03.30

プロテインとは何か?日本で売っているホエイプロテインの秘密

2017.03.30

これらの記事を読んでくださった方はきっと、「結局、プロテインは何を選べば良いの?」と思うことでしょう。(笑)

僕自身、人に聞いたりして色々と調べた結果「マイプロテイン」というプロテインが気になっています。

Youtubeで筋トレ動画を観ることが多いのですが、2016年の年末ぐらいから急激にマイプロテインを推すYoutuberの方が増えてきたのがキッカケです。とは言え、流行っているからという理由でプロテインを選ぶのは論外ですので、成分表から品質をチェックしてみました。

結論から申し上げると、「マイプロテインのプロテインはコスパが良い」です。

実際に数字を拾ってきましたので、1つずつチェックしていきましょう。(今回はホエイプロテインの成分をチェックします。)

IMPACT ホエイプロテイン

ホエイプロテインの中でも最もスタンダードなWPC(Whey Protein Concentrate)タイプです。1食分あたり25gの成分はコチラとなります。

25g中、タンパク質が21gで割合で表示すると84%となります。この数字はナチュラル味のもので、フレーバー付きのものは10%以内の変動があるという注意書きがありますが、WPCタイプとしては十分な数字であると考えます。

定価価格はノンフレーバーで1キロで3,320円、2.5キロで5,800円、5キロで9,770円となっています。5キロで購入すれば1キロあたり1,954円という驚きの価格となっています。

比較対象:バルクスポーツ ビックホエイ

マイプロテインの凄さをお伝えするために、比較として僕が現在飲んでいるバルクスポーツのビックホエイイチゴミルク味(WPC)の数字を掲載しておきます。(日本で販売されているプロテインの中ではコスパが良いと言われている商品です。)

25g中、タンパク質が17.8gで割合で表示すると71.2%です。2.3キロで7,590円なので1キロあたり3,300円です。…歯が立ちません…(2.5キロと比較しても2,000円ぐらい違います。涙)

ちなみに、ナチュラル味の場合は25g中、タンパク質が18.8gで75.2%です。価格は2.5キロで6,900円で1キロあたり2,760円です。(アマゾン価格)

IMPACT ホエイアイソレート

WPCよりも高品質であるWPI(Whey Protein Isolate)タイプです。1食分あたり25gの成分はコチラとなります。

25g中、タンパク質が23gで割合で表示すると92%となります。(この数字はナチュラル味のものです。)WPCと比較するとタンパク質の割合が高く、脂質が大幅にカットされていることが分かります。(ダイエットされている方であれば、こちらのプロテインを選ぶべきですね。)

定価価格はノンフレーバーで1キロで4.350円、2.5キロで7,940円、5キロで13,640円となっています。5キロで購入すれば1キロあたり2,728円は驚くばかりです。

比較対象:バルクスポーツ アイソプロ

こちらも比較対象としてバルクスポーツさんのWPI商品を掲載しておきます。(この商品は未使用です。)

25g中、タンパク質が21.6gで割合で表示すると86.4%となります。(この数字はナチュラル味のものです。)マイプロテインの商品と比較すると含有率は少し低く、脂質や炭水化物が少し多めとなっています。その分価格はバルクスポーツのほうに軍配が上がっています。

2017年8月12日追記

この記事を書いた時点では「コスパはバルクスポーツに軍配が上がっている」と書きましたが、セールを活用することでマイプロテインの方が圧倒的に安くなります。(月イチセールを活用して30%オフで買うのがお得です。)そのあたりについても、下記にまとめていますのでチェックしてみてください。

→ 【まとめ】プロテイン選びに消耗する前に読むページ。オススメあり

まとめ:成分表を見る限りマイプロテインで文句なし!

今回はマイプロテインで販売されているホエイプロテインの品質を成分表から分析してみました。成分表を観る限り問題はありませんので、実際に試してみようと考えています。

WPIの方ではバルクスポーツのアイソプロの方が安価となっていますが、マイプロテインではセールも頻繁に行われているので上手くタイミングを合わせて買い物ができれば、お得に買い物ができるはずです。

→ マイプロテインの最新セール情報はコチラから確認できます。

次回はセール情報などを含めて、実際に購入してみた様子をお届けできればと考えています。

2017年8月12日追記

この記事を書いたのは4月上旬ですが、あれから随分と多くのプロテインを飲んできました。(笑)結果的に、現在はマイプロテインのサプリばかりを使っています。レビューで書き溜めた記事は下記にまとめていますので、合わせてチェックしてみてください!(各種レビューにセール情報、お得に買い方法をまとめています。)

→ 【まとめ】プロテイン選びに消耗する前に読むページ。オススメあり

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