気分で行動を決めるのはアホ。気分に打ち勝ちませんか?

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こんにちは!アイマーチャントの小川です。

先日、筋トレしている夢を見ました。(笑)

それほどまでに生活に浸食しているんだなぁ…と自覚するキッカケとなったわけですが、僕自身が筋トレにハマったキッカケを思い出してみると結局は「1つの要素」だったな…と思いました。

昨日更新した議事録ではそんな内容をまとめてみましたので、まだチェックいただけていない方は音声とあわせてチェックしてみてください。

筋トレをやってて思うんですけどね…

・仕事が忙しい
・眠い
・気分が乗らない
・外に出るのが面倒くさい

などなど、サボる理由は山ほどあります。

それでも何で行くの?というのは「行くことを決めてるから」なんですよね。

「嫌なことから逃げ出さない精神」と言いますか、「気分を意志力で乗り越える」と言いますか…

まぁ、実際のところ、筋トレをすることで気分を上げてくれる脳内物質が出まくって「筋トレ、最高!」ってなっちゃいます。リフレッシュすることで色々捗ります。

一番驚いたこととしては「気分は思っている以上に簡単に変わるもの」であるということです。

気分に左右されてしまうのはアホらしいですから、考えすぎる傾向にある人ほどお勧めのコンテンツだと考えています。

…と、話が逸れましたが今週の休日会議(議事録)をチェックしてみてください。

それでは、今週もよろしくお願いいたします。

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記事に「リアル感」を出すために。

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成長を自覚しよう

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気になったニュースのコーナー

方々でニュースになっていることですが、この場でも触れておきます。

日本語検索でのアルゴリズム変更は極めて異例とのことですから、それだけ「WELQ騒動」の大きさが伺われます。この件について色々な記事をチェックしましたが、この記事が分かりやすいと感じました。

オリジナルで有用なコンテンツを持つ高品質なサイトが上位表示されるというのは、良いことだと考えています。

 

全く知らなかったのですがGoogleTagManagerを活用することで記事の精読率を把握することができるようです。

これはニーズがありそうですね。ちょっと勉強してみます。

 

この記事、なかなか良いです。

合う合わないは本当にあると考えています。自分が発揮したい能力と求められている能力にギャップがあると苦しむことが多くなります。

苦しんだ末に腐るぐらいであれば求められている場所で輝いた方が有益であると感じています。

今日はこんな感じで。それでは、また!

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太りたいガリガリ男子の方へ。筋トレを始める前に…

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詳しくは解説記事をどうぞ!

→ 太りたいガリガリ男子が効率良く健康的に太る方法【筋トレを始める前に抑えるべき3つのポイント】

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